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Posted by on Ott 15, 2012 in Articoli di interesse, News | 0 comments

Soft Gym: mens sana in corpore sano

Soft Gym: mens sana in corpore sano

Anche dopo i 50 anni d’età si può aiutare il nostro fisico a rimanere giovane e in forma,ma oltre a seguire una sana alimentazione,è importante anche l’attività fisica. Fare movimento,infatti, aiuta a perdere peso e a tonificare, ma aiuta anche a combattere la depressione, a ridurre i dolori alla schiena, a rinforzare le ossa e a stimolare il metabolismo.

Particolarmente indicata per questa fascia di età è la SOFT GYM,o ginnastica dolce, perché è caratterizzata da movimenti leggeri ed armoniosi che non creano fastidi e fatica.

 

Proprio in questi giorni è iniziato un corso di SOFT GYM in due diverse palestre di Biella: al Palazzetto dello Sport di via Pajetta 49, e al Pala La Marmora di Corso Rivetti 2, vicino alla Stazione ferroviaria. Gli orari sono sia al mattino che al pomeriggio, e per chi ha ancora dei dubbi c’è anche la possibilità di fare alcune lezioni di prova gratuite.

 

Per maggiori informazioni, telefonate al Palazzetto dello Sport di Biella al numero 015/8491916.

 

Cosa aspettiamo ancora? Muoviamoci subito! 

Ai simpatizzanti o sostenitori LILT verrà praticato uno SCONTO 

Orari:

dal lunedi’ al venerdi’

dalle  9.00 alle 10.00  e dalle 10.00 alle 11.00Palazzetto dello Sport di Via Pajetta 49

dalle 15.00 alle 16.00 e dalle  16.00 alle 17.00Palazzetto dello Sport di Via Pajetta 49

giovedi’  

dalle 9.30 alle 10.30Pala La Marmora

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