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Posted by on Set 24, 2012 in Articoli di interesse, News | 0 comments

LE FALSE CREDENZE SULL’ACQUA

LE FALSE CREDENZE SULL’ACQUA

 

si allungheranno di un poco i tempi della digestione (per una diluizione dei succhi

gastrici), ma un’adeguata quantità di acqua (non oltre i 600-700 ml) è utile per favorire

i processi digestivi, perché migliora la consistenza degli alimenti ingeriti.

  • Non è vero che l’acqua faccia ingrassare. L’acqua non contiene calorie, e le variazioni di

peso dovute all’ingestione o eliminazione dell’acqua sono momentanee e ingannevoli.

  • Non è vero che bere molta acqua provochi maggiore ritenzione idrica. La ritenzione idrica

dipende più dal sale e da altre sostanze contenute nei cibi che consumiamo che dalla

quantità di acqua che ingeriamo.

  • Le acque gassate non creano problemi alla salute, anzi l’anidride carbonica migliora la conservabilità del prodotto.
  • Non è vero che le saune facciano dimagrire. Le saune fanno semplicemente eliminare

sudore. Lo stesso organismo provvederà a reintegrare prontamente le perdite, cosicché

nell’arco di poche ore il peso tornerà ad essere esattamente quello di prima.

 

 

 

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