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24 04, 2020

#iorestoacasa e faccio prevenzione: il crawling, ultimo movimento fondamentale

2020-04-24T08:16:42+00:0024 Aprile 2020|Categorie: iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, iorestoacasa e faccio prevenzione, News, News, News, News, News, News, News|

In questo settimo video, il Dott. Scrivano ci mostra la versione adattata del movimento fondamentale del crawling che permette l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

24 04, 2020

#iorestoacasa e faccio prevenzione: l’affondo, sesto movimento fondamentale

2020-04-24T08:18:07+00:0024 Aprile 2020|Categorie: iorestoacasa e faccio prevenzione|

In questo sesto video, il Dott. Scrivano ci mostra la versione adattata del movimento fondamentale dell'affondo che permette l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

15 04, 2020

#iorestoacasa e faccio prevenzione: il bending, quinto movimento fondamentale

2020-06-05T06:31:23+00:0015 Aprile 2020|Categorie: Senza categoria|Tag: , , , , , , , , , , , , , |

In questo quinto video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate del movimento fondamentale del bending che permette l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

9 04, 2020

IV movimento fondamentale: il twist

2020-06-05T06:32:01+00:009 Aprile 2020|Categorie: Senza categoria|

In questo quarto video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

2 04, 2020

Esercizio fisico: mantieniti attivo durante l’emergenza COVID19

2020-06-05T06:32:20+00:002 Aprile 2020|Categorie: Senza categoria|

In questo terzo video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

20 03, 2020

Esercizio fisico: come farlo restando a casa #iorestoacasa

2020-06-05T06:32:58+00:0020 Marzo 2020|Categorie: Senza categoria|

In questo secondo video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate del movimento della spinta che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza.

19 03, 2020

#iorestoacasa: l’esercizio fisico contro la sedentarietà

2020-06-05T06:33:16+00:0019 Marzo 2020|Categorie: Senza categoria|Tag: |

In questo periodo di inattività forzata a causa del Coronavirus abbiamo pensato di realizzare qualche video per aiutarci a non rimanere troppo sedentari stando a casa a lungo.